阳痿是指男性在房事过程中，难以达到或维持坚挺持久的勃起状态，导致性行为没发进行或者没发达到感觉。很多男性朋友都会产生阳痿问题，尤其是那些过度使用电脑和长期吸烟、饮酒等不好习惯的人。如果出现阳痿问题，应该怎么办呢？
1. 按时吃药
首先要明确的是，阳痿是一种病，要按时吃药才能治疗。现在市场上有很多种治疗男性阳痿的药物，如Kmifit、伟哥等，这些药物可以提高男性的勃起能力，但也有一定的副作用，所以男性朋友应该在医生的指导下使用这些药物。
2. 运动锻炼
如果男性朋友出现了阳痿问题，可以适量进行一些有氧运动，如跑步、游泳、骑车等，可以促进血液循环和加强其体质，提高勃起能力。此外，饮食也很重要，男性应该多吃一些富含锌、维生素E等的食物，如鱼类、虾、核桃等。
3. 经常房事
经常房事可以提升男性的性能力，促进血液循环，增强阴茎的硬度，同时也可以促进男性激素的分泌，达到治疗阳痿的。但是要注意，如果性次数过多，也会适得其反，反而会造成阴茎疲劳和功能障碍。
4. 改变生活习惯
男性朋友应该改变自己不好的生活习惯，尤其是长期吸烟、饮酒和沉迷电脑等不好行为，这些习惯会导致身体欠佳，进一步加重阳痿的症状。
以上就是男性朋友应该怎么办的一些方法，希望能对男性朋友们有所帮助。如果阳痿问题较为严重，建议及时到正规医院进行检查治疗，以免耽误病情。
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