青年人阳痿怎么办

阳痿是指男性在房事过程中不能维持足够的勃起，使房事不能顺利进行的症状。阳痿的发病率随着年龄的增长而增加，但近年来也有不少年轻人出现了阳痿的情况。

那么，青年人阳痿怎么办呢？医院介绍以下是一些处理方法建议。

1.保持健康生活习惯

青年人阳痿的原因可能与不好的生活习惯有关，如过度饮酒、吸烟、不规律的生活、沉迷于网络等等。因此，保持良好的生活习惯对于预防阳痿非常重要，比如控制饮酒，戒烟，保持规律的生活习惯, 并且多做运动，尤其是针对盆腔肌肉的锻炼，以增强勃起能力。

2. 饮食调理

青年人阳痿和饮食也有一定的关系，如不吃营养均衡的膳食、食用过多的高糖、高脂肪、高咖啡成分的食品等情况。为了预防和改善阳痿，我们可以多摄取一些谷类、豆腐、肉类、蛋类等富含蛋白质和维生素的食物，以及多食用一些水果和蔬菜等富含维生素和矿物质的食物。

3.心理调节

青年人阳痿的发病也跟心理上的原因有关，如过度的紧张、焦虑、压力等情况。因此，在房事前需要放松心情，并与伴侣沟通，增强对性的兴趣和耐心. 同时可以进行一些缓解压力的活动，比如听音乐、做瑜伽、进行散步等。

4.接受治疗

如果以上方法仍不能改善阳痿，就可以考虑接受的医疗治疗。治疗包括口服药物、阴茎注射、阴茎植入术等，还可以采用心理治疗、中医针灸等方法革治阳痿。

医院提示，预防和治疗阳痿，青年人要改变不好的生活习惯，注意饮食调理，心理调节，如果出现阳痿症状，可以考虑接受治疗。而且更值得注意的是，夫妻间的沟通和理解，将有助于青年人成功克服阳痿，恢复房事幸福生活。