阴茎可以怎样增粗呢
阴茎怎么变大? 一起练习弯曲增粗吧. 弯曲变粗的练习和PC肌肉练习几乎一样. 男性朋友在练习中一边维持阴茎的有效勃起,一边使用润滑液. 阴茎有效勃起后,用自己的拇指、食指和中指抓住离阴茎1英寸的位置.
接着使自己的PC肌肉收缩,持续2秒钟后放松,握着同时阴茎的手适度地对阴茎施加压力. 然后,如果你放松自己施加压力的手,你会发现阴茎的一部分会变大. 放松肌肉时,同时也放松握住的手.
重复3~5分钟左右,主要根据自己的舒服度决定时间. 掌握阴茎的手以向龟头方向移动约1英寸的位置,重复移动3次直到手达到龟头. 这时,再使手向阴茎部移动1英寸,反复移动,到达阴茎. 直到感觉自己PC的肌肉已经没有力量了.
如果觉得自己PC的肌肉太累无法继续练习,以会中止当天的练习,请记住重复今天练习的次数. 有助于跟随PC肌肉练习的效果. 肌肉增强后,练习时间会比以长,但练习时间不要超过3-5分钟.
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